default avatar Hoşgeldin, Ziyaretçi: Aşağıdaki form ve bağlantıları kullanarak sitemize giriş/kayıt işlemlerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
 Şifremi Unuttum?  Yardım  Üye Ol Tarih: 11-12-2018, Saat: 02:01


Kabızlık belirtileri

Yazar Konuyu Başlatan: demir karavan - Görüntüleme - Okunma Okunma Sayısı: 14051 - Yorum Toplam Yorumlar: 21
Konu Kalitesi: % 100
 
Konuyu Oyla:
  • Toplam: 0 Oy - Ortalama: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Şu anda bu konuyu okuyanlar: 1 Ziyaretçi

demir karavan
Azimli
***
Default Avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 9
Yorum Sayısı: 75
Üyelik Tarihi: 05-01-2014
Rep Puanı: 4


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #1
Konu Tarihi: 26-01-2014 10:41
(Bu konu en son: 26-01-2014 Tarihinde, Saat: 11:27 düzenlenmiştir. Düzenleyen: Uyumsuzelement.)
Kabızlık çok öznel, kişiye göre değişen bir şikayet olduğu için bazen hastalar farklı dışkılama alışkanlığını kabızlık olarak değerlendirebilirler. Her gün dışkılama yapmamayı kabızlık sayabilirler.

Hekim olarak kabızlığı aşağıda sayacağımız değişikliklerden birinin varlığı olarak tarif edebiliriz. Dışkılama esnasında fazla ıkınma ihtiyacı, sürekli sert dışkılama, dışkılama sonrası tam boşalamama hissi, dışkılamaya elle destek ihtiyacı ve 3-4 günde bir dışkılamak. Tabi bu durumların arada sırada olması kabızlık olarak değerlendirilmez.Kabızlık her yaşta görülmesine rağmen yaşlılarda,bebeklerde,çocuklarda ve bayanlarda daha sık görülür.



Kronik (müzmin) kabızlık; genellikle yaşlılarda görülen ve uzun zamandır olan kabızlık şeklidir; bazı ilaçlar, bağırsakları etkileyen bazı hastalıklar bu tür kabızlığa yol açar.

Akut kabızlık yeni gelişen kabızlık şeklidir. Sebebinin ne olduğu araştırmak gereklidir.

Haftalık dışkılama sayısında azalma (Normalden daha az bağırsak hareketleri)
Kuru, sert dışkı ve bunların geçişinde zorlanma ve ağrı hissi
Dışkılamadan sonrada rektumda (kalın bağırsağın son kısmı) dolgunluk ve tam boşalamama hissi
Yukarıdaki belirtileri olan bireylerde kabızlık rahatsızlığı nedeniyle doktor kontrolü gerekebilir.

Kabızlığın nedenini anlamak için vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak gerekir. Zaman zaman diyet ve egzersizle bu ihtiyaçlar değişebilir. Bazı hastalıklarda vücut kabızlığı da içeren belirtiler verebilir.

Normalde günlük tüketilmesi gereken lif miktarı 25-30 gram kadardır. Modern yaşam ve hızlı, kolay yemek çözümleri ile günlük alınan lif miktarının azalması kabızlığa yol açar.

İnsanların %70-80 kadarı yaşamlarında bir dönem kabızlıktan şikayet ederler. Kısa süreli ve tekrarlanmayan kabızlık genelde alışkanlıklarımızın kısa süreli değişmesi ile meydana gelir.

Birçok faktör kabızlığa neden olabilir. Başlıcaları şunlardır:

Kötü beslenme alışkanlığı (fazla miktarda kafein alımı, düzensiz beslenme zamanları gibi)
Diyetteki yetersiz fiber (lif)
Az egzersiz yapma
Az sıvı alma
Bağırsak hareketlerini kendi isteğiyle engellemek
Stres ve anksiyete
Rutin hayatta değişiklikler. (Hamilelik veya seyahat gibi)
Kullanılan ilaçların yan etkileri
İlritabıl bağırsak sendromu
Tıkanıklığa neden olan bağırsak hastalıkları (ör: kanser, Crohn Hastalığı, divertikül)
Cerrahi tedavi (karın içi yapışıklıklar, Hirschsprung hastalığı)eri


* Öncelikle hastanın gerçekten kabız olup olmadığına karar vermek gerekir. Bazı hastalar her gün dışkılama yapmadıklarında kendilerinde kabızlık var zannedebilirler.

* Hekim olarak kabız olduğu belirlediğimiz kişilerde kabızlığın süresini ve başlangıç zamanını sorguluyoruz. Bebeklikten beri olanlara başka, genç yaşta başlayıp uzun zamandır olanlara başka, son zamanlarda yeni başlamış kabızlığa yaklaşım başkadır. Kabızlıkla beraber yandaş şikayetler sorgulanır; kanama, zayıflama, halsizlik, karın ağrısı, şişkinlik hissi gibi.

* Ardından anal (makat) bölgenin muayenesi yapılır, basur, çatlak, abse, gibi hastalıkların olup olmadığı kontrol edilir. Bazı hastalarda barsakların içini görmek için kolonoskopi, bağırsakların çalışma hızının tesbiti gibi daha ileri tetkikler yapmak gerekir.

* Kabızlığın sorgulaması her hastaya yapılır. Bu sorgulama sonrası genellikle hekim sebebini belirler ve tedavisini verir. Bazen bu tedavi sonucunda kabızlık düzelmez. Bu durumda hastalara tetkik yapmak gerekebilir. Ya da hastaların az bir kısmında ilk muayene sonrası bir tedaviye başlamadan bu tetkikleri yapmak gerekir. Tetkikler sonucunda kabızlık sebebine göre gereken tedavi verilir.

Eğer belirli bir sebep bulunduysa o sebebe yönelik tedavi yapmak gerekir. Sebep belli değilse ilk olarak yiyeceklerdeki lif miktarını artırmak, bol meyve sebze yemek ve sıvı alımını artırmak faydalı olur. Yaşlı insanlara biraz hareket etmeleri, yürüyüş yapmaları önerilir. Bu şekilde kabızlık düzelmezse ilaçlarla tedavi başlanır.


Özellikle bol lifli ve posalı yiyecekler kabızlığı düzeltmek için yararlıdır. Meyve ve sebzenin bol tüketilmesi, kayısı, incir, zeytinyağı, baklagiller bol posalı olduklarından kabızlığı düzeltmekte faydalıdırlar. Ülkemiz ve Türk mutfağı bu bakımdan şanslıdır.

Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek, kabızlıktan kurtulmanızı sağlayabilir.

Sürekli kabızlık problemi mi yaşıyorsunuz? Ne yapmanız gerektiği konusunda bir fikriniz yoksa ya da türlü şeyler deneyip başarılı olamadıysanız, aşağıda önerilen 10 maddeyi uygulayın.
Her ana öğününüzde mutlaka yeşillik, salata tüketin.
Hiç yağ içermeyen öğünler tüketmemeye özen gösterin. Yeterli miktarda yağ, özellikle bağırsakların düzgün ve verimli çalışması için gereklidir.
Haftada en az 3-4 gün kuru baklagil tüketmeye özen gösterin.
Haftada 5-6 kez sebze yemeği tüketin. Her gün bir öğününüzde sebze yemeği tercihedin.
Kabızlığı engelleyen meyveler tüketin: Erik, elma, şeftali, portakal, armut, ananas, üzüm, kuru erik, greyfurt ve portakal bunlardan bazılarıdır.
Kabızlığı engelleyen sebzelere ise; ıspanak, karnabahar, domates, marul, soğan, şalgam,kereviz, yaban havucu örnek olarak verilebilir.
Düzenli su tüketimi çok önemlidir. Günde en az 2 litre su tüketin.
Kafeinli içecekler, suyun vücuttan atılımına sebep olduğundan az tüketilmelidir. Çay,kahve ve kola gibi kafeinli içecekleri tüketmemeye özen gösterin.
Beyaz ekmek ve beyaz undan yapılmış gıdalar az lif içerdiğinden sindirime yardımcı olmazlar.
Hareketsiz yaşam tarzı kabızlığın en sevdiği yaşam şeklidir. Günlük aktivitenizi artırmaya çalışın.
Patates kızartması, hamburger, pizza gibi rafine ve işlenmiş yiyecekler kabızlığı tetikler. Bunları tüketmemeye özen gösterin.
Kaynak
Mustafa Güneş
Super Moderator
******
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 142
Yorum Sayısı: 9,605
Üyelik Tarihi: 24-01-2012
Rep Puanı: 96


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #2
Konu Tarihi: 26-01-2014 11:05
Bilgiler için teşekkürler.
Smile

Shotokan Mobil cihazından Tepetaklak ile gönderildi. Smile

Ben yoruldum hayat. Gelme üstüme... Sad
Uyumsuzelement
Super Moderator
******
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 52
Yorum Sayısı: 4,862
Üyelik Tarihi: 24-01-2012
Rep Puanı: 40


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #3
Konu Tarihi: 26-01-2014 11:06
çok muhteşem boktan bir konu incelemesi olmuş teşekkürlerBig GrinBig Grin

Çelik 1500 C de erir,yürek 09:05 te
Mustafa Güneş
Super Moderator
******
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 142
Yorum Sayısı: 9,605
Üyelik Tarihi: 24-01-2012
Rep Puanı: 96


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #4
Konu Tarihi: 26-01-2014 11:08
Evet cok boktan bir konu ama neticede sağlık bu. Çeken bilir Smile

Shotokan Mobil cihazından Tepetaklak ile gönderildi. Smile

Ben yoruldum hayat. Gelme üstüme... Sad
Uyumsuzelement
Super Moderator
******
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 52
Yorum Sayısı: 4,862
Üyelik Tarihi: 24-01-2012
Rep Puanı: 40


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #5
Konu Tarihi: 26-01-2014 11:09
(26-01-2014 11:08 )Mustafa Güneş Nickli Kullanıcıdan Alıntı:  Evet cok boktan bir konu ama neticede sağlık bu. Çeken bilir Smile

Shotokan Mobil cihazından Tepetaklak ile gönderildi. Smile

geyikten sağlığa al o zamanBig Grin

Çelik 1500 C de erir,yürek 09:05 te
Mustafa Güneş
Super Moderator
******
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 142
Yorum Sayısı: 9,605
Üyelik Tarihi: 24-01-2012
Rep Puanı: 96


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #6
Konu Tarihi: 26-01-2014 11:10
Tepetaklak ile bağlıyım şuan. Sen Hallet Smile

Shotokan Mobil cihazından Tepetaklak ile gönderildi. Smile

Ben yoruldum hayat. Gelme üstüme... Sad
Hüsnü Gürsu
Moderator
*****
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 78
Yorum Sayısı: 6,298
Üyelik Tarihi: 18-02-2012
Rep Puanı: 73


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #7
Konu Tarihi: 26-01-2014 18:59
Güncel bir konu, teşekkürler Ercan.
Çıkan sert dışkının üzerinde kırmızı veye vişne çürüğü renginde kan bulaşığı görürseniz hemen Dr a görünün. Çıkardığınız nesneyi gözlemlemeyi de adet edininiz.
Mustafa Güneş
Super Moderator
******
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 142
Yorum Sayısı: 9,605
Üyelik Tarihi: 24-01-2012
Rep Puanı: 96


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #8
Konu Tarihi: 26-01-2014 21:37
Ardımda bıraktığım seyi incelemek gibi bir huyum yok abi Smile

Ben yoruldum hayat. Gelme üstüme... Sad
Hüsnü Gürsu
Moderator
*****
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 78
Yorum Sayısı: 6,298
Üyelik Tarihi: 18-02-2012
Rep Puanı: 73


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #9
Konu Tarihi: 27-01-2014 00:21
Eline al da mıncıkla demiyoruz,şöyle bir göz atıcan.
Rengine, kıvamına, yabancı madde içeriyor mu, suyun altında keser sapı gibi mi yatıyor yoksa suyun üstünde patlamış mısır gibi mi yüzüyor bunlara bakacaksın.
semavi
Super Moderator
******
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 169
Yorum Sayısı: 7,500
Üyelik Tarihi: 25-01-2012
Rep Puanı: 73


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #10
Konu Tarihi: 27-01-2014 12:09
Jop gibi kondurduysan sorun yani Big Grin

Ben düz barsağım Smile günde 2-3 Big Grin Babada var ama sorun Sad
rsc86
Super Geyik
*****
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 207
Yorum Sayısı: 3,073
Üyelik Tarihi: 09-06-2012
Rep Puanı: 14


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #11
Konu Tarihi: 27-01-2014 20:38
peki tuvalette maksimum iki saat oturupta durağa gidince otobüsün gelmesine elli saniye kala sıkışıp tuvalete koşmanın manası nedir açıklayın
demir karavan
Azimli
***
Default Avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 9
Yorum Sayısı: 75
Üyelik Tarihi: 05-01-2014
Rep Puanı: 4


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #12
Konu Tarihi: 27-01-2014 22:09
(27-01-2014 20:38 )rsc86 Nickli Kullanıcıdan Alıntı:  peki tuvalette maksimum iki saat oturupta durağa gidince otobüsün gelmesine elli saniye kala sıkışıp tuvalete koşmanın manası nedir açıklayın

ABİ SENİN OTOBÜS KARAVAN DEYİLMİYDİ SENİN İŞ KOLAY İÇERDE HALLEDERSİN
rsc86
Super Geyik
*****
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 207
Yorum Sayısı: 3,073
Üyelik Tarihi: 09-06-2012
Rep Puanı: 14


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #13
Konu Tarihi: 28-01-2014 00:12
(27-01-2014 22:09 )demir karavan Nickli Kullanıcıdan Alıntı:  
(27-01-2014 20:38 )rsc86 Nickli Kullanıcıdan Alıntı:  peki tuvalette maksimum iki saat oturupta durağa gidince otobüsün gelmesine elli saniye kala sıkışıp tuvalete koşmanın manası nedir açıklayın

ABİ SENİN OTOBÜS KARAVAN DEYİLMİYDİ SENİN İŞ KOLAY İÇERDE HALLEDERSİN
nerrde benimkisi 560 numaralı pınarbaşı halkapınar metro otobüsü karabüsüm olsa çekerim işyerinin önüne veya içine orda kalırım
demir karavan
Azimli
***
Default Avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 9
Yorum Sayısı: 75
Üyelik Tarihi: 05-01-2014
Rep Puanı: 4


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #14
Konu Tarihi: 28-01-2014 08:36
bi ara hayel etmiştin ondan anımsadım

loto veya yılbaşı piyangosu bana çıkarsa bir otobüsü karavanna çevirip dünya turuna çıkma hayalim var
Burcu
Super Geyik
*****
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı: 7
Yorum Sayısı: 1,203
Üyelik Tarihi: 27-03-2012
Rep Puanı: 15


Kişisel Bilgileri: v
Yorum: #15
Konu Tarihi: 05-02-2014 15:49
ayy ben nası görmemişim bu konuyu yavvhuuuSmile)
şahsen 2.5 senedir bizim evde busenin bilerek kakasını tutması, tuttukça sertleşmesi sertleştikçe yaparken acıması,acıdıkça tutması, tuttukça sertleşmesi...... kısır döngüsü yaşadığımz için kaka yaptığımız günler evde bayram havasıBig GrinBig Grin
amanında buse kaka yaptı hobaaa tıs tıs tıs şeklinde yaptığımız kutlamalar efendime söyliyim gündüz havai fişek atmalar 101 parse top atışı melih gökçekin görgüsüzlüğünü geçmiş durumdayız.
hakaten büyüklerin yaşaması bi yana çoluk çocuğun bu sorunu yaşaması daha bi fena oluyor.


Konu Bağlantı Araçları
Kabızlık belirtileri Konusunun Linki Direkt Link
Kabızlık belirtileri Konusunun HTML Kodu HTML Link
Kabızlık belirtileri Konusu BBCode Linki BBCode Link
Kabızlık belirtileri Konusunu Paylaş Sosyal Paylaş

Konu ile Alakalı Anahtar Kelimeler

Kabızlık belirtileri indir, Kabızlık belirtileri Videosu, Kabızlık belirtileri online izle, Kabızlık belirtileri Bedava indir, Kabızlık belirtileri Yükle, Kabızlık belirtileri Hakkında, Kabızlık belirtileri nedir, Kabızlık belirtileri Free indir, Kabızlık belirtileri oyunu, Kabızlık belirtileri download


Hızlı Menü:


İletişim | Otogeyik | Yukarı Git | Arşiv | RSS | Sitemap